- Phil : Certains enseignants spirituels comme Adyashanti mentionnent que des sensations physiologiques peuvent accompagner le fait de vivre éveillé. Comme si le corps remaniait nos circuits internes. Personnellement, je ressens plusieurs choses: une sorte de "radiation" au niveau de la poitrine, et des fourmillements au niveau du crâne et autour des yeux ainsi que des acouphènes. Je ne suis pas certain que ce soit lié à la méditation d'ailleurs, mais cela a commencé en même temps que ma pratique. Les médecins n'ont rien détecté d'anormal. RAS sur l’IRM.
Et vous, avez-vous des trucs comme ça ou autres ? - Jean : Je partage aussi ce genre de sensations. Je l'explique par une meilleure compréhension de soi-même. Je me dis que je ne savais tout simplement pas prêter attention au langage de mon corps et que ces nouvelles manifestations sont des messages... que souvent d'ailleurs je ne comprend pas (pour l'instant)
Je ne suis pas un Eveillé, du coup mes propos sont peut-être hors sujet... je faisais référence à la pratique de la méditation. - Phil : Si tu pratiques la méditation depuis quelques années, tu as dû expérimenter ce qu’est l’éveil, non ? Un des principaux obstacles à l’éveil, ce sont les idées qu’on se fait à son sujet. Les gens imaginent souvent que ça va être une expérience mystique, et que ça va même nous donner des pouvoirs, des dons spirituels. Alors que ce n’est pas forcément le cas, et même très rarement. L’éveil c’est juste d’appréhender la réalité en étant simplement conscient, sans la conceptualiser, sans la commenter, sans essayer d’y changer quoi que ce soit. C’est à la portée de tout le monde, et tout le monde en fait l’expérience mais sans s’en apercevoir car cela ne correspond pas à l’idée qu’ils s’en font. La pratique de l’éveil consiste reconnaître ces instants d’éveil et de les renouveler sans cesse. Oublie la notion d’ »Eveillé », ça n’aide pas !
- Arsène : Mais ce n'est pour autant pas un signe d'éveil (au sens bouddhistes du moins). Car éveillé, tu transcendes les concepts et ne serais pas à te poser ce genre de questions.
- Phil : Avant d'être éveillé "à temps plein" ;-), on passe par des stades où alternent les moments d'éveil et les moments de rêverie spirituelle. En tout cas, c'est comme ça que le le vis.
- Phil : Le fait d'appréhender le réel de plus en plus fréquemment sans passer par l'interface de l'intellect provoque à mon avis dans le corps des réajustements au niveau physiologique. Je ne les comprends pas non plus, comme toi Jean, mais ils ne me posent pas vraiment de problèmes. En tout cas, je les vis beaucoup mieux quand je les accepte pleinement.
- Line : Merci pour votre partage, c'est intéressant. Je n'en suis qu'au tout tout début de ma pratique et j'avais été surprise par les sensations "physiques" (douleurs parfois assez violentes) qui se manifestaient, surtout lors du body scan. En fait je vois que diverses manifestations physiques ont l'air de faire partie tout au long de la pratique alors. Je suis prévenue et ne m’inquiéterai pas alors (ou moins...^^) Merci !
- Laurent : Les réveils de sensations corporelles sont un passage dans la prise de conscience de zones corporelles inconscientes . Je pense que dans le processus de faire recirculer de la vie (de l'énergie, des sensations. .. c'est pareil pour moi ) il faut parfois se réconforter à des sensations désagréables enfouies, nier pour se protéger. Passage obligé de confrontation avant de se libérer.
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