Vivre sans conflit ne signifie pas vivre sans problème. Cela signifie qu’en présence d’un problème, nous ne soyons en conflit, ni à l’intérieur de nous-même, ni avec les autres, ni avec la situation. Cela signifie regarder le problème à partir d’un espace en soi où il n’y a aucun conflit. Cet « endroit" existe bel et bien, et y demeurer n’a rien de compliqué. Lire la suite…
REGARDER SANS COMMENTER
Tous nos conflits viennent des commentaires que nous ajoutons à l’observation de la réalité. Lorsque nous sommes en mode conscience de la réalité, sans interprétation, il n’existe aucun conflit. Il s’agit d’un mode naturel qui s’ « enclenche » dans certaines circonstances comme lorsque nous rions, lorsque nous sommes très concentrés sur une tâche, lorsque nous sommes subjugués par ce que nous regardons (sublime paysage, oeuvre d’art, animal, etc.) ou lorsque nous avons un orgasme. Cet état est très agréable mais comme il se produit en principe spontannément, nous ne savons généralement pas le reproduire à volonté (sauf pour l’orgasme, mais toutes les situations ne s’y prêtent pas!). Lire la suite…
CERVEAU GAUCHE / CERVEAU DROIT
Dans son livre Voyage au-delà de mon cerveau, la neuro-anatomiste Jill Bolte Taylor décrit son expérience d’AVC, une hémorragie qui a mis l’hémisphère gauche de son cerveau en panne. Muette sur son lit d’hôpital, elle se sentait habitée d’une étrange euphorie. Seul son hémisphère droit fonctionnait, la plongeant dans un état quasi mystique.
Cet état de conscience non verbal sans conflit, il est possible de l’expérimenter. Lire la suite…
CHOISIR MES RÉACTIONS MALGRE LES « PLIS" DU PASSÉ
Les sensations de malaise (peur, anxiété, colère…) sont des alertes de notre mécanisme de survie destinées à porter notre attention sur une situation qui est perçue comme dangereuse. Par exemple si je me sens menacé par l’attitude hostile de quelqu’un ou si suite à une baisse de revenus je n’arrive pas à joindre les deux bouts, un sentiment d’anxiété va apparaître. Cette réaction est normale mais si elle est mal gérée elle peut ajouter au problème au lieu d’aider à y remédier. Lire la suite…
POUR LA VÉRITÉ, REGARDEZ PAR LÀ
Aucune connaissance, aucune affirmation à propos de la Vérité ne peut toucher ce qui est éternel, ce que vous êtes vraiment. Et aucune affirmation à propos de comment y arriver n’est vraie non plus, parce que ce qui marche pour une personne ne marche pas pour une autre.
La seule chose que l’on puisse faire c’est mettre un panneau sur le mur qui dit:
« Regardez par là ». Lire la suite...